3月16日晚19时，应急管理学院在文综楼510教室组织师生集中观看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课。

在此次公开课中，河南中医药大学心理健康教育与咨询中心副主任郭彦霞携手三位工作室成员进行课堂心理体验活动，让大学生体验阅己、悦己、越己的过程。张丹丹带领大家体验“‘植’此一生”这个活动，帮助大家在自我的独特性、自我的全面性和自我的发展性三个方面来认识自己，从而找准发展目标，明确人生目标方向。张红坡通过“‘泥’彩生活”这个课堂活动，通过“蝴蝶拍”引领同学们发现自己的价值与独特之处，并分享了如何悦纳自我，一定要客观的看待自己，平常生活中更要用积极的语言或行为暗示自我，找到最适合自己的方式来自我关怀。最后，刘俊岐通过“‘乐’动人生”课堂活动，从选择乐器、探索乐器到演奏乐曲引导学生在活动中要充分挖掘自己的优势，打破自我局限性，从而超越自我。在场聆听的同学都有所感悟，大家纷纷表示，今后会努力在成长的道路上，自我完善，不断前行，“遇见更好的自己”。

本次公开课不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的洗礼，帮助同学们更深入地认识自我、悦纳自我、超越自我，有助于培养同学们积极乐观、健康向上的心理品质。